【2024年世界卒中日】践行体医融合：孟州市中医院带领群众体验八段锦防卒中

中国卒中学会

2024年10月29日 08:24

2024年10月29日，恰逢第19个世界卒中日，今年的主题是“体医融合，战胜卒中”，旨在倡导通过运动和医学手段相结合，预防和抵御卒中的发生。围绕这一主题，孟州市中医院内四科在世界卒中日前的一周内，先后在院内、村委会、社区等地开展了一系列卒中防治科普志愿活动，推广卒中防控知识的同时，特别带领群众学习了适合日常锻炼的传统功法——八段锦，赢得了当地居民的积极参与和广泛好评。

活动中，孟州市中医院内四科的医护人员通过简明易懂的方式，向群众介绍了脑卒中（俗称中风）的基本知识、症状识别和预防措施，强调了体医融合在卒中预防中的重要作用。他们指出，适度运动是预防卒中的关键之一，通过增强心肺功能、改善血液循环，运动能有效降低血压、血脂和血糖，从而减少脑卒中的发生风险。

为了让群众更好地理解和实践体医融合理念，内四科医护人员特别带领大家学习了简单易行的八段锦。八段锦源自我国宋代的传统养生功法，具有疏通经络、调节身体和保健强身的作用。这套功法由八个动作组成，动作舒展、节奏缓和，非常适合中老年人和慢性病患者每天作为健身运动来进行。许多居民在医护人员的指导下认真学习动作，反复练习，不少人感到动作舒缓且有助放松身心，纷纷表示愿意将其作为日常锻炼的一部分。

活动现场气氛热烈，居民们不时向医护人员提问，并对自己日常健康管理和卒中防治提出了不少疑惑。内四科的医护人员耐心解答，针对常见的卒中风险因素，如高血压、糖尿病、吸烟等，提出了个性化的运动和生活方式建议，帮助群众树立科学的健康观念。许多群众纷纷表示，通过这样的活动加深了对卒中防治的了解，也学到了不少行之有效的运动方法，受益匪浅。

本次科普志愿活动的开展，不仅增强了群众对卒中预防的意识，也促进了体医融合理念的传播。内四科的医护人员希望，通过这种贴近生活、深入社区的形式，能够在日常生活中带动更多人重视并参与体医融合的实践，用健康的生活方式减少卒中的发生。

在第19个世界卒中日之际，孟州市中医院内四科的医护人员和广大群众一起，通过积极的态度和实际行动，共同为战胜脑卒中贡献力量。

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